党参的食用方法有很多,可用来煮粥、煲汤、入药,还可以用来泡水喝。

但很多消费者刚入门，并不知道党参的用法和用量。其实党参有大小之分，吃法之分，每次放几个并不是死的，比如炖鸡，炖猪腿等看大小每次放3到5根即可，泡水喝每次按几克放比较准确，下面我们具体来看党参的用法及用量。

 

 

党参泡水一次放多少？

 一次放5—10克为宜。党参味甘、性平，归脾、肺经，含有糖、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、维生素B2、氨基酸、黄芩素、葡萄糖甙、皂甙、碱、微量元素等营养成分，日常泡水用量在5—10克为宜，这样不仅能有效的吸收党参中的营养物质，还能避免多食带来的健康问题。

 

 

党参可以天天泡水喝吗？

 党参有“小人参”之称，不同之处是，党参性味平和，可以经常食用，不会上火。泡水最好用党参切片，5克左右即可，可以搭配黄芪、当归、桂圆、大枣，组合多样，没有禁忌。

 

 

党参和什么一起搭配比较好？

气血双补

气血双补

党参、黄芪、当归、肉桂、桑椹、重瓣玫瑰、枣片。

做法：党参、黄芪、当归各10克，其余各3-5克，煮泡皆可，直至味尽，可喝一日。

 

安神助眠

安神助眠

党参、酸枣仁、桂圆、橘皮、茯苓、桑椹、枣片。

做法：党参10克，其余各3-5克，煮泡皆可，直至味尽，可喝一日。

 

补中益气

补中益气

党参、黄精、炙甘草

做法：准备党参、黄精各15克、炙甘草8克，将食材洗净后放入锅中，加入两碗清水，煎至一碗即可。

 

益气补血

益气补血

党参、黄芪、茯苓

做法：准备党参10克、黄芪10克、茯苓10克，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。

 

生津止渴

生津止渴

党参、玉竹、麦冬

做法：准备党参10克、玉竹6克、麦冬10克，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。

 

 

补肺益气

补肺益气

党参、沙参、桂圆

做法：准备党参10克、沙参10克、桂圆5颗，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。

 

补气健脾

补气健脾

党参、白术、黄芪

做法：准备党参10克、白术10克、黄芪，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。

 

安心宁神

安心宁神

党参、何首乌、蜂蜜

做法：准备党参10克、何首乌30克、蜂蜜30ml，将食材放入锅中，加入适量清水，煎煮40分钟，再加入蜂蜜调味。

 

补气养颜

补气养颜

党参、枸杞、红枣

做法：准备党参10克、枸杞若干、红枣3颗，将食材洗净后，加入养生壶，注水800ml，煮15分钟左右即可。

 

健脾益气

健脾益气

党参、山药、薏米

做法：准备党参10克、山药10克、薏米6克，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。